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Fate il pieno di salute e di energia seguendo il metodo di digiuno intermittente della Dott.ssa Petra Bracht. Prevenite l’insorgere di tante malattie, ringiovanite e diventate più snelli e più sani! In questo libro scoprirete, quindi, come digiunare per 16 ore e mangiare nell’arco di 8 ore, quanto volete; perché il digiuno intermittente funziona e perché è salutare; il programma in 14 giorni con 42 deliziose ricette a base di frutta, verdura e tanti ingredienti sfiziosi e 15 esercizi Liebscher & Bracht con istruzioni passo passo per mettere il turbo al vostro metabolismo.
Il Magico potere del Digiuno e del Digiuno intermittente - David De Angelis, Herbert M. Shelton - eBook - Mondadori Store
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Il digiuno intermittente
Come impostare e seguire una dieta basata sul Digiuno Intermittente – Vita Chetogenica
Digiuno Intermittente: Una Guida Pratica per una Nuova Vita in Equilibrio. Tutto ciò di cui hai bisogno per ridurre il grasso corporeo, rigenerare la tua salute e ritrovare il benessere psicofisico
Digiuno intermittente 16 8: Un esempio pratico per perdere peso in modo sano