Il Diario Alimentare è utile in questi casi in quanto è uno strumento che ci aiuta a comprendere meglio quando e perché mangiamo, identificando le situazioni stressanti e le emozioni che ne
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#Repost @ilariazambrinipsicologa with @make_repost ・・・ ⚠️Chi soffre di fame emotiva spesso mangia senza consapevolezza e in modo automatico; la persona non conosce né i motivi né le situazioni che lo spingono ad abbuffarsi. 📔Il Diario Alimentare è utile in questi casi in quanto è uno strumento che ci aiuta a comprendere meglio quando e perché…
Dott.ssa Francesca Svetoni
Pagina 2 – Centro Flegreo di Psicoterapia Cognitiva
Francesca Svetoni (@DottSvetoni) / X
Il diario alimentare - Alimentazione Responsabile
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